A Review Of الحياة بعد التقاعد
Wiki Article
إن تطور شخصية الإنسان هي عملية مستمرة مدى الحياة، تتميز بالديمومة والتغير، حركتها ديناميكية تمر بمراحل وأطوار، ولها مسارات، وتتفاعل شخصية الفرد مع عوامل مختلفة خارجية وداخلية لينشأ عنها تحول جديد في الأفكار والمشاعر والأحاسيس والسلوكيات والتصرفات، منتجة في النهاية "الشخصية" كما نراها بكل سماتها وأبعادها.
. شعور مزعج حينما تستيقظ صباحاً ولا تدري ماذا تفعل وأين تذهب ومن يريد خدماتك.. حينما يصمت هاتفك فلا يتصل بك عملاؤك.
الآراء الواردة في المقال لا تعكس بالضرورة الموقف التحريري لشبكة الجزيرة.
تقدم العديد من المنظمات أيضًا مساهمات مطابقة لمساعدتك في التخطيط للمستقبل.
التقاعد مرحلة من مراحل الحياة قد تكون الأكثر صعوبة إذا لم يتم التخطيط والاستعداد لها جيدا، مرحلة التقاعد ينبغي أن تكون الأجمل في حياة الإنسان والأكثر سلاما واستقرارا وتوازنا، فيها يستثمر الشخص عصارة معارفه وتجاربه وخبراته.
- ويضيف ماكونيل أن أحد أسباب ذلك هو أن حيوانك الأليف يمنحك إحساساً بالانتماء والمعنى، "تشعر بأن لديك سيطرة أكبر على حياتك".
يمكن أن يوفّر العلاج الراحة والرؤى والإرشادات التي توفر استراتيجيات للتعامل مع المشاعر السلبية المرتبطة بالتقاعد.
يُعَدّ التغيير جزءاً أساسياً من الحياة؛ فمع التقدُّم في العمر، وبلوغ مرحلة التقاعد، تطرأ الكثير من التغيُّرات التي قد تُؤثِّر في حياة الشخص؛ إذ قد تبدأ المشكلات الصِّحِّية بالظهور، ويبدأ الأبناء بمغادرة المنزل، ويتشكَّل نَمَط حياة يومي جديد، وعلى الرغم من أنّ التعامل مع ذلك كلِّه لا يُعَدّ أمراً سهلاً، فإنّ بالإمكان التكيُّف معه وتجاوز التحدِّيات الجديدة مع مرور الوقت.
يقوم معظم المتقاعدين بالاعتكاف في المنزل فور تقاعدهم مهملين حياتهم الاجتماعية ومحيط الأصدقاء والمعارف، علماً أنها النافذة الأهم التي تبقي تواصلنا مع العالم بشكل أقوى وأوسع، كما أن لها تأثير هائل على الصحة العقلية والبدنية للناس، والتقاعد هو فرصة عظيمة للبقاء على اتصال دائم بالأقارب والأصدقاء والأبناء والأحفاد في حال كنت جداً أو جدّةَ.
. حيث كنت عاجزاً عن التخطيط لجهلك وقلة خبرتك.. وعاجزاً عن التنفيذ لقصور ذات يدك.. فلم تحقق ما تريد أن تطمح إليه لأنك كنت تحلم ولم تكن تخطط.. أما اليوم فالأمر مختلف.
تطوير الذات تحديات الحياة الزوجية أطفال ومراهقون الصحة العامة إضاءات للنفس الإنسانية منوعات نور مطبخ حلوها الأسئلة مقالات ألو حلوها حلوها تي في الاختبارات الكلمات المفتاحية حاسبة الحمل الولادة خبراؤنا عن الموقع
ومن الجَيِّد الحفاظ على التواصل مع الآخرين؛ بالاتِّصال عبر الهاتف، أو مكالمات الفيديو عبر الإنترنت، أو الاجتماع أسبوعياً في منزل أحدهم، أو ممارسة رياضة المَشي برفقتهم، أو حتى قضاء فترة المساء بمشاهدة التلفاز برفقة العائلة، وعلى الرَّغم من بساطة هذه الأمور، فإنَّها تُمثِّل أهمّية بالغة؛ لتحقيق السعادة المَرجُوَّة لدى الكثيرين في هذا العُمر، ولضمان عدم الشعور بالوحدة والعُزلة.
الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية، خاصة أن هذه العادات ستزيد من خطر إصابتك بأمراض خطيرة في الشيخوخة.
قد مضى الآن الجزء الأصعب من حياتك بعد قضائك سنين وأيام وأنت تقوم بالروتين ذاته؛ القيام من السرير والخروج من المنزل، التوجه إلى العمل ورعاية أُسرتك بتأمين كل متطلباتهم واحتياجاتهم، أما الآن ومع دخولك مرحلة ما بعد التقاعد ستجد الكثير من وقت الفراغ الذي سيعود عليك بآثار نفسية متعبة.